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お疲れ様

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 9月20日(水)14時29分15秒
  新しい世界に入る時は気苦労も体もくたびれるけど新鮮ですね~
赤坂見附の建物からは富士山は無理のようです
新宿からは良く眺めてました♪武蔵小杉のマンション群がわかってビックリしました!水分補給してお過ごしください
 
 

富士山

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月19日(火)20時43分7秒
  そうでしたか   山歩きを楽しんでますか  いいんじゃないかな        今は  城ヶ島公園で  太陽の降り注ぐ下で草刈りをしてます   しかし  たまに  虫に刺されたり  大変です    まぁ  しょうがないかな    今の城ヶ島公園から眺める富士山はまだ  黒い山ですが    これから  雪が降って来れば   また  美しい富士山を見ることが出来るでしょう  今回は  展望台から見たのですが   後は  霞んで分からなかったです  これから  期待して下さい  

お元気ですか

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 9月18日(月)12時34分59秒
  ご無沙汰してます変わり無いですか?スカGさん元気いっぱいだね~
こちらも日曜日お休みだから声掛けてください↑公園か…暫くかな…
今週木曜日から涸沢にテント泊です同行者は鶴見の山口さんミッチャンと言った方が解るかな。一緒にこの間蛭ヶ岳まで往復しました!山歩き楽しんでおります交番
 

雨の走り

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月17日(日)20時15分19秒
  朝からの雨ですが  保土ヶ谷公園内の3キロコースを走って来ました  メンバーは佐藤先生に若い人と  加藤ペアの4人でした   涼しいので走りやすかったです    月曜日から城ヶ島公園の仕事を始めました  観光地なので景色が良く  冬には富士山も見れます   早く 仕事になれて 楽しんで  みたいですね  

大山阿夫利神社

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月13日(水)20時56分11秒
  今日は  最高の天気だったので   御朱印を貰いに  まずは   寒川神社に行き     その後   大山阿利夫神社に    ここは  マラソン大会がありました   今年は3月12日に      2003年に自分は走ってました  バイクで行って来たので   ケーブルカーでゴール地点の下社に御朱印を貰いました   いい天気で  眺めも良かったです  

伊豆多賀 3弾

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 9日(土)20時02分48秒
  あまりの様変わりに   びっくりしてます   今日は天気も良く  いいツーリング日和でした   昼食は来宮駅近くの 洋食屋で食べて   歩いて来宮神社へ   入り口は竹林が有りまして    奥の楠には  かなりの人が  写真に収めてました   上にあがると   抹茶など  飲める  場所が出来ました  まぁ   びっくりです
 

伊豆多賀の2弾

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 9日(土)19時54分38秒
  朝から   熱海までの来宮神社までツーリングしました   御朱印を貰いに来ました  昼時に来たら   来宮神社に人が沢山いました    近年  パワースポットになってるとの事で  多かったです   しかし  来宮神社の中が新しくなってました  赤色の鳥居など  有りまして   参道も  竹林が有りまして   随分 と様変わりしてます    走らなくなってから  かなりの 歳月が  経ってしまいましたね
 

伊豆多賀練習会

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 9日(土)19時43分24秒
  今から  だいぶ前に  伊豆多賀の会社の保養所から  熱海の来宮神社まで  早朝に 走る  合宿をした  ことがありました    今日は  その時を  思い出して  バイクで走って来ました      坂ばかりで  きつかったのを  覚えています    そのコースを  写真に撮って来ました       まだ  保養所はそのままでした  

第二の人生

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 7日(木)20時02分2秒
  昨日は   再就職の為   三浦インフォメーションセンターに面接に行きました   すでに  友人が働いてまして   募集をしてたので   既に  決まってました   履歴書を出して   仕事の内容も  場所も知らされてましたから   自分としては   もう  仕事を知ってますから    もう  心配なしです        しかし   仕事場所があの     雨は降る降る城ヶ島で  有名な  公園内の管理者として  働きます         走るには  最高の場所ですね    今から  働くのが楽しみです           こちらに 遊びに来たら   自分が仕事をしてますから   声でもかけて下さい     もしくは  走ってたら自分だとおもってください          もちろん  勤務時間外ですよ  

成田山新勝寺

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 5日(火)20時27分24秒
  追加写真
 

成田山新勝寺

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 5日(火)20時24分50秒
  今日は  朝一番に  家の団地内の坂を上り  下りを   84分走ってから   朝食後  成田山新勝寺までの御朱印を貰いに  バイクで夫婦で行きました      平日だから高速もすいてまして  スイスイ走れました    初めて成田山新勝寺に行きました が  広いので   びっくりしました 昼飯は参道にズラーッと鰻屋が軒をなしてます ここで昼食して御朱印を貰い    では  鹿島神宮にも行って  もう一つ御朱印を貰いに行きました  やはりスイスイ行けました               帰りは東京湾フェリーで帰って来ました  ほとんど高速だったので  楽なツーリングでした      

追加

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 4日(月)20時11分37秒
  写真がないので  追加してます あの頃は  浦賀の渡し船まで浦賀ドックの敷地内でしたから  よく 仕事場所でした  

初めての仕事場

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 4日(月)20時03分58秒
  土曜日は晴れてから歩きにしました    ここ  浦賀ドックは自分が初めて仕事した  場所です  夜間学校に通いながら仕事をしました    ドックで船を修理しました   かなり年輩者の人たちと仕事をして  いろんな話を聞きました    下ネタの話はよく  聞かされました    なんせ  16才の頃です     全てが驚きの世界でした   あれから  半世紀以上  経ちました   今では  懐かしい  想い出です    今では  朽ち果てています      その後   違う船の仕事をしました    でも  基本は同じ構造です   しかし 日本人の仕事は完璧主義なので 外人はびっくりしてます     今でも   戦争で負けたのは  物流の違いかもしれませんが   日本人の軍部の悪さなのかもしれません   今の国会を見れば  同じような感じをうけますね                あの時は  今のウオーキング道路を歩いて船の修理に出かけました   まだ  会社の敷地内でしたからてす    あの頃は  浦賀駅近くに  映画館などありました   雨が降ると  その時で  仕事が出来ないので  帰りになりまして   今では考えられませんが  朝から雨だと年輩者が今日は昼から帰りになるな と話してました 楽しみにしてました    もう    遠い過去の話です    たまに   酒を呑むと想い出されます  

御朱印

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 3日(日)19時48分48秒
  昨日は晴れてから  御朱印を貰いに  家から歩いて  近くに諏訪神社があります  長野県の諏訪大社と繋がりがあり 神社内には  御柱祭の柱が あります                     そこから  浦賀駅へ行き   先に東叶神社へ御朱印を貰いに行き  また   浦賀駅に戻り   西叶神社へ御朱印を貰いに行きました    いい天気になり かなり汗が出ました それにしても  走ってる人の多い気がします   ゴールは久里浜港フェリー横の温泉でゆっくりしました                           さて  東京マラソンに当たりましたので  これから   走り込みをして  歩かないような走りをしたいですね
 

スポーツジム

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 9月 2日(土)09時45分48秒
  7月からスポーツジムに  通い始めました  自分なりに会社でもやってましたが   初日に 体組成計を測ります  すると   上半身は平均値並みですが   下半身が  平均値を下回ってるとの判定   これには   ショックでした   それからは   下半身強化に努めました         2カ月経ちまして  昨日  測りました    体重はちと増えましたが   体脂肪が減って   筋肉量が増えたためでした   入会時に  いろんなコースがあります   それで筋肉量を増やすコースにしました    それが   体全体が筋肉量が増えた下半身強化が上手くいったようで   ジムから    増えたので  料金が  戻りますね  と言われ    びっくりしました   そのようなシステムだとは  思わず    これで  ますます  やる気が出ます  まぁ  一時ですが   なんか   嬉しくなりましたね  

9月になりました 。。。 ! !

 投稿者:多摩太郎  投稿日:2017年 9月 2日(土)09時43分59秒
   皆さんこんにちは 。。。 ! !
八月の長雨には泣きましたね。とにかく今夏は ( モ ) 異常気象でしたね。記録ずくめでした。(泣) 夏山もまったく駄目でしたし、走り方もまったく稼げませんでした。こんなので横浜マラソンは。。。 ! ?  今から不安だらけです。
須賀Gさんいっぱい歩いてください。。。歩くのは故障の予防にもなります。\(^o^)/
 

歩き

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 8月30日(水)06時36分4秒
  7月から  毎日走れる日々になりました   しかし    スタミナ養成には  歩きも  必要なので    時間は沢山ありますから    朝一番のジョグを終えてから   朝食後 自宅近くには横須賀シーサイドマラソンのコースがありまして  歩き始めました   このコース冬など 富士山が綺麗に見えます         今   テレビ番組で    やすらぎの郷        で使用された  海の家    かねよ食堂     がありまして     走水の小学校近くには   丹沢山やら    富士山を見る   展望台があります      その先    防衛大学のヨット練習施設の前が      国道16号線の始点の看板があります      多々良浜海岸  浦賀ドック  浦賀駅前    と歩いて来ましたが      左足に豆が出来ました     走るのとは   違うみたいで     フォームが悪いのかな       まぁ    がに股ですから      しょうがないかな  

プロ アスリートの道を

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 8月28日(月)08時42分30秒
  だいぶ   久しぶりの投稿します   7月から退職して  走る毎日を邁進中です        先月   秋田県  湯沢の  七夕5キロ走って来ました     毎年  8月7日 開催日で  今年は月曜日でした    昨年にくらべ 参加者が少なく感じました     当日は気温  33℃  湿度  61%    タイム    22分56      ただ     暑かっただけしか  記憶がありませんでした    七夕飾りが あちら こちらに にあって  綺麗な 絵画があり  夜なら点灯して 幻想的に見えるそうです    
 

三浦国際ハーフマラソン

 投稿者:須賀G  投稿日:2017年 3月 6日(月)09時14分49秒
  三浦マラソンの5キロコースを走って来ました    今年から10キロコースが無くなり  ハーフと5キロになりました   ハーフの制限時間が3時間になり   参加人数が増えて スタートから最後のランナーがスタートまで  約15分以上かかったのでは  なにしろ道幅が狭くて 時間も長くなったから  多くのランナーが走りましたが   あきらかに  練習不足のランナーが多く見受けました  まぁお祭りですから しゃかりきに走らなくてもいいのですが  やはり道路が狭くて人数が多すぎます  5キロもそうですね    来年は他の大会か走るのは控えます  

平成29年度陸連登録(団体登録)

 投稿者:ケーキ屋  投稿日:2017年 2月28日(火)09時34分51秒
  今年も陸連登録申し込みの時期になりました。
登録希望者は、3/12迄に連絡をお願いします。
登録料 ¥3,300
新規も受け付け致します。
 

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