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おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 4月17日(火)09時15分48秒
  あっ疲れてるかもというサインをキャッチしてうまく休みを取っていこうと思います。
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:むーみん  投稿日:2018年 4月16日(月)22時07分34秒
  大津さん、エネチェックありがとうございます。
今週も宇宙エネルギーをいっぱい貰って、正常元気&安全無事&円滑にゴー♪
勝つぞ♪
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 4月16日(月)20時22分7秒
  今日は過ごしやすい
一日でした。
数日 続いてほしいものです。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月16日(月)19時44分49秒
  大津さん、エネチェックとミニトリありがとうございます。
お天気が良いので、庭仕事。
風の強い日が続いて、林の木々から、いっぱい葉などが飛んできて、たまり続けてます。
短い時間で、きり良くやめる。こんなこともUP。

今夜、ワクワク日。もっとUP目指して。
どうぞよろしくお願いします。
マチュピチュ
 

宇宙エネルギーたっぷりで、自分の元気度の目安をつくっていこう。

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月16日(月)10時45分13秒
編集済
  ☆☆「おおつランド3月」を掲載しました♪
 ↓
http://www.asoboukai.net/html/ootuland2017a2018/or18a3gatu.html


今朝のザ・太陽さんは、明るい空にいる。今朝はマイナス気温スタートだけど、あったかくなる予感(^.^)


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 ・2018年5月19日(土)・20日(日)「ホテルロイヤルオーク五反田」3階フロアにて

 ・詳細は→☆☆ こちらをクリック♪東京五反田会開催案内

参加希望の方は、おおつまで、電話又はメール(管理人大津の横の手紙マーク)でどうぞ♪



yumeさん、おはようございます。
自分も庭も宇宙エネルギーの応援で、変化を遂げてきた(^.^)。良い方へとね。さらにね、もっとね(^.^)♪

エフ太さん、おはようございます。
宇宙エネルギーたっぷりで、自分も家族も円滑に、マルの範囲で過ごせるって、ステキ。自由度もアップへ♪

SAIさん、おはようございます。
やわらかアタマをキープ、アップ。まわりがどうであれ(^.^)。宇宙エネルギーたっぷりで、勝つぞ♪

todaさん、おはようございます。
冬から春へ。今年はすごいスピードで変化した本州チームは、からだのしくみの切り替えが、
間に合うところと、いつものペースのところが、混在してるかも。宇宙エネルギーたっぷりで、勝つぞ♪


☆ー☆ー☆
ちまたでは、8時間睡眠がイイとか、6時間がイイとか、
色々言ってて、どれがイイの?と、いう話が。

なんのために眠るのか。起きてる時に元気で生きるためでしょ。

一人ひとりで必要な時間は「まちまち」である、という前提が、
そもそも、○時間派には、すっぽり抜けてるなあ。
そして睡眠が「休息・休み」という視点からの、○時間かも。

睡眠時に、ナニガ行われているか。
実は脳は大事な仕事をしてるらしい。情報の整理整頓などのね。
情報を「要る・要らない」と選別して、しまう、捨てるもしてる。
こうすることで情報の容量を確保して、機能も維持できるように。

心臓を動かす、呼吸する、血液を回すなどの、基本は行い、
考えることは休ませている。脳も身体も、リフレッシュ、リサイクル、
再構築してるのが睡眠かもしれない。

日々、過ごし方も忙しさも違う。元気も違う。疲れも違う。
およそ○時間寝ると、「自分の場合は」、脳と体の動きが正常に。
というのが基本の考え方になる。だから「まちまち」なの。

睡眠の質やレベルも、要素として加わるので、
それこそ単純に○時間と、ひとことでは語れない。

一番目安になるのは、記憶と、身体の動き。
あれ、さっきの本はドコに置いた?、カギをかけた?とか、
あれ、いつも通るのに、テーブルにぶつかった、とかのね。
これは自分のレベルが落ちてる目安になる。

○時間というのは目安ではなくて、自分の状態を把握して、
睡眠や休息してくのが必要だね。人間は、みんな、チガウし♪

だから、8時間寝た時に頭も身体も動きがイイと言うタイプ、
6時間で頭も身体も動きがイイと言うタイプと、様々なのさっ。
しかも、8時間の人でも、9時間寝る日もあれば、
7時間で調子がOKと、個人でも差があるのさっ。

宇宙エネルギーたっぷりで、自分の元気度の目安をつくっていこう。
そして良質の睡眠をゲットして、今週も笑顔でゴー♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

☆吾蘇慕宇会セミナーは、4/8日・5/13日「札幌かでる2.7」、
              4/22日・5/27日「旭川クリスタルホール」です。

ここの掲示板にマチュピチュと書き込むと、マチュピチュのエネルギー、情報が来ます。
 http://www.asoboukai.net/html/mfile2004/mf04matyupityuap.html「こちら」を読んでね。

☆「宇宙エネルギーで元気!ブログ」です。写真付き♪ こちらもどうぞ。↓
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今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに目一杯キラキラビーム!☆(^_^)☆
?

http://www.asoboukai.net/html/hyousigun/menu_seminarannai.html

 

おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 4月16日(月)09時39分32秒
編集済
  おおつランド読んで、冬から春に一足飛びだったように感じました♪

そうですね♪疲れサインに気付けて対応できるようになって、大成長ですね!
ありがとうございます♪
勝つぞ!マチュピチュ
 

おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 4月16日(月)09時15分11秒
  今週も宇宙エネルギー流しながら行ってきます。マチュピチュ  

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 4月15日(日)19時58分47秒
  今日は曇り空 風もなく
穏やかな一日でした。
つばめ が飛ぶ季節になりました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月15日(日)19時10分54秒
  この頃、強い雨がザーっと降ったと思ったら、すぐ、ピカピカの晴れ。
西の方には、まだ、黒雲。変わりやすいお天気。
道路側に、アヤメの一種、白いいちはつが一斉に咲きそろいました。
今まで、バラバラだったと思うのですが、スタイル良く、見事。
不思議なことに、離れた庭の椿の木の根元に、初めて、1本同時に咲きました?

以前は、本もいっぱい読んで調べたけれど、何も育たなかったし、
咲いても、夫に無駄使いと言われてたのからすると、大UP。
宇宙エネルギーいっぱいの庭!
マチュピチュ
 

おおつランド3月を掲載しました♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月15日(日)10時54分28秒
  春になり、雪がとけそうで、残りがもう少しなのに、まだ雪が降る。ま、いっか。

おおつランド3月です ↓

http://www.asoboukai.net/html/ootuland2017a2018/or18a3gatu.html

流行語になった「そだねー」を、あちこちで聞いた3月は、ほんの少し前だったよね。

いつでも、宇宙エネルギーたっぷりで、今の季節を正常元気でゴー♪
笑顔で元気でゴー♪(^.^)
勝つぞ!

http://www.asoboukai.net/html/hyousigun/menu_seminarannai.html

 

今日も、あれこれ考えてみた。「そだねー」

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月15日(日)10時51分5秒
  今朝のザ・太陽さんは、グレイの空にいる。今朝はカーテン開けたら、雪がうっすらと。今は溶けたけどね♪


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エフ太さん、おはようございます。花丸一個ゲット!
円滑に予定がクリアできる。これも宇宙エネルギー使いには、よく起きる現象。今日も元気でゴー♪

yumeさん、おはようございます。花丸一個ゲット!
未来は自分で作り変えていける。そのために必要な元気もエネルギーも知恵もゲットしてきてる(^.^)♪

todaさん、おはようございます。花丸一個ゲット!
疲れの目安、若い時と同じではないっていうことが、データとしても集まってきてます~(^.^)
適度に休息をはさんでいく。自分がまだダイジョウブと思っていてもね。すると、あれ?疲れてた?に
気がつくようにも。そう、疲労サインの出方も年齢によって変化する~♪わかると対応できるよね(^.^)


☆ー☆ー☆
おおつランド3月の編集をしていたら、「そだねー」が出てきた。
今年の冬オリンピックは、「そだねー」の明るさが印象に残った♪

ところで選手たちは、「そだねー」は日々使ってる言葉なので、
北海道弁だとは、そもそも考えたこともなかったとか。
「そだねー」

「イモ」と言ったら、あなたは何をイメージする?
道民なら、「ジャガイモ」になると思う。獲れるし、売ってるし♪
本州方面なら「サトイモ」や「サツマイモ」かな。

では。「クマ」といったら、何をイメージする?
道民なら、「ヒグマ」になると思う。
本州方面では「ツキノワグマ」かな。

「イモ」や「クマ」といっても、イメージするモノが違うこと、多い。
どっちもあり。知識の基準が色々あるってこと。

北海道には、色んな人々が移り住んできた歴史がある。
その時に各地の言葉が持ち込まれ、混じりあい、今に至る。

話し言葉は「言いやすい」。書き言葉よりもね。
なので素早く意思を伝えるなら、「そうだね」よりも「そだねー」さっ♪
ちなみに、私は、ネイティブの発音ができますよ~(^.^)
「そだねー」


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おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 4月15日(日)09時15分35秒
  疲れの目安は大切ですね!
少しずつわかるようになってきました♪
勝つぞ!マチュピチュ
 

おおつランド3月を掲載しました♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月14日(土)22時58分8秒
編集済
  いつのまにか、春も爛漫のところも多い中、冬の話が多いケド。

おおつランド3月です ↓

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流行語になった「そだねー」を、あちこちで聞いた3月は、ほんの少し前だったよね。

いつでも、宇宙エネルギーたっぷりで、今の季節を正常元気でゴー♪
笑顔で元気でゴー♪(^.^)
勝つぞ!

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こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月14日(土)19時57分21秒
  親の代はもっとひどかったけれど、
家族時間にしばれた生活って、それが日常。
頭も固くなってるし、教えて頂いても、”でも”ばかり。
今、やっとそれに気がついて、もっと新しい自分にTRY。
そうなんだ!勝つぞ! マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 4月14日(土)19時01分47秒
  今日は昼から雨でした。
午前中に予定を終わらせる
ことができて良かったです。
風が強い夜になりそうです。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

自分の元気や疲れの目安、いろいろ知っていこう、作っていこう♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月14日(土)10時38分55秒
  今朝のザ・太陽さんは、穏やかな空にいる。庭の植物達は、のびのびしてる。道路が広い、景色もね(^.^)


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yumeさん、エフ太さん、プリズムさん、bunさん、おはようございます。

自分で生きていく。親は子供の為に必要な知恵と元気を応援する。勉強や、生活習慣や、
生きるのに必要な技術やノウハウもね(^.^)。巣立った子供は、今はもうオトナさっ。
立ち位置は親と子だけど、付き合いはオトナとオトナだよね(^.^)。オトナ同志の距離感もある。
互いが元気なら、互いが自由に過ごすこともできる♪宇宙エネルギーいっぱい送ろう(^.^)


☆ー☆ー☆
記憶。生きるうえでは大事なもの。それがね。
どうも、優先順位でいうならば、一番上ではないかも。

脳の動きが落ちてくると。記憶の力も、うまく働かないことが。
しかも、直前にやってことを覚えてない、思い出せない。
例えば。ドアのカギをかけたかどうか。とかね。

普段、意識することなく、必ず行ってること。
なのに、それを、覚えてない。思い出せない。

「直前の記憶の機能」が働かない状態になってる。

疲れてるっていうのは、「脳が疲れてる」って場合も多々。
あれして、これして、どっちが先か、あ、でかけなきゃ。
脳がパンク寸前。オーバーヒート。けど、やることは、どっさりで。

この話を思い出したのは、先日Aさんが体験話をしてくれたから。
今日の予定は○○で、よし、支度もした。で、その前にコレをしよう。
次の瞬間、さっきまでの予定が、頭から、とんだ。
記憶がとんで、予定にない別の場所へ行ってしまったAさん。

予定の時間を超えても来ないAさんを、心配してかかってきた電話で、
あ、そうだ、今日は○○の予定の日だった!きゃあ!
その時に、そうか、疲れてるんだと自覚したとAさん。

疲れてくると、「記憶」の優先順位は低くなる。
この現象があるので、疲れを自覚する前に、休憩も込みで過ごそうね。

生きる時に「疲れを自覚するエネルギー」も、「記憶のエネルギー」も、
そこにまわすエネルギーが足りなくなることがあるよう。

宇宙エネルギーのトリートメントで、疲れが回復する状態に。
そして睡眠もして、脳をリセット、リフレッシュ。

「記憶の力」も、復活、さらにアップも♪

自分の元気や疲れの目安、いろいろあるからね(^.^)
まだダイジョウブではなく、根性出せばではなく、
色んなところが、ちゃんと機能するためにも、
自分の目安、知っていこう、作っていこう♪ イェイ!


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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おはようございます

 投稿者:bun  投稿日:2018年 4月14日(土)10時35分32秒
  うかうかしてました。勝つぞ!マチュピチュ  

おはようございます

 投稿者:プリズム  投稿日:2018年 4月14日(土)09時30分30秒
  東京に来たら葉桜でした。
地元は未だ固い蕾ですがことしは開花が早そうです。
東京ではカラフルな花ばなが咲いていてうきうきします。
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 4月13日(金)19時28分37秒
  今日もよく晴れていました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月13日(金)17時51分18秒
  大津さん、エネチェックとお話ありがとうございます。
ミニトリもありがとうございます。

今、外は”こんにちは”の明るさです。
そうなんですね。
長年、からみついた感情は、つい、出てきますけれど、
教えてもらって、それに気がつく。ありがとうございます。
宇宙エネルギーの応援も貰って、新しい自分育て!ラッキー!勝つぞ!
マチュピチュ
 

感情の入れ物。次の感情のために、空間とか余裕をつくってゴー♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月13日(金)12時03分31秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは、ゆるい空にいる。曇ってると、まだ室内暖房は要る。洗濯物のためにも(笑)


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エフ太さん、おはようございます。
そちらの方は、緑の色も濃くなって、晴れると爽やかな時期ですね(^.^)。今日も正常元気でゴー♪

yumeさん、おはようございます。
頭がうごく、はたらく。そのレベルを、宇宙エネルギーで、どんどんアップ、広げている(^.^)。元気でゴー♪

todaさん、おはようございます。
色んなイキモノ達が持ってる可能性。私達も、いくつになっても新芽のように、新しい可能性が芽吹く、育つ(^.^)

SAIさん、おはようございます。
必要なことをして、安全無事で週末になっている(^.^)。クリアしていけるのは楽しい♪今日も正常元気でゴー♪


☆ー☆ー☆
うれしいこと、たのしいことがあった時、
声に出して、感情を表現する場合が多い。
「ありがとう」とか「やったー」とかね(^.^)

反対に、ストレスがかかったり、いらっとした時は、
だまって感情を飲み込んでしまう場合が多い。

その、たまった感情が、もしかしたら、たまったままなら。
たまってる間に、発酵してる場合も(笑)
すると、ほんのちょっとしたことで、ドドッと出てしまう事が。

感情も時々、適切に整理整頓しておいた方がいいよね、きっと。

今、エネチェック時に、いつでもできる、具体的に行う、
とあるコトをお話してます(^.^)。宇宙エネルギー流しながらの。

「感情の入れ物」が、どこにあるのかは、今の科学では不明だけど、
これをすると、スッキリ感があるので、「ま、いっか」となれる。

その他に、時間とゆとりのある時に、
広い広いところで、自分の中の色んな感情を、トリートメントしながら、
とけてでてね~も、ありかもしれない。

雪がとけて空にのぼっていくように、感情のエネルギーも、
そらにのぼっていくとイメージする。そらどころか、宇宙にまでも。
トリートメントされてるから、感情のエネルギーもきれいになって、
宇宙にかえっていけるよね、きっと(^.^)

感情の入れ物。次の感情のために、空間とか余裕があれば、
いっぱいいっぱいになることを防げるのでは、と今の私は思ってる。

日々を、色んな知恵で生きていこう♪
楽しみも、いっぱいにしていこう(^.^)。
勝つぞ!


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おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 4月13日(金)09時23分18秒
  今日も宇宙エネルギー使いまくりですごします。勝つぞ!マチュピチュ  

おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 4月13日(金)09時06分15秒
  春の新緑のように私たちも新芽を出していると想像してワクワク♪
勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月12日(木)18時28分39秒
編集済
  大津さん、エネチェックとお話ありがとうございます。
お話聞いて、本当にそうなんだ。前の私もそうだった。、
呼吸法も習ってるし、もっと落ち着いて、
宇宙エネルギー流しながら、新しい脳トレしていきましょう。

昔、”小さいことにくよくよするな”と言う本に出会った時、
初めて、自分が”くよくよしてる”って、気がついたのですが、
抜けられなかったこと思い出して、抜けよ!
もっと、新しい私にUP! 勝つぞ! マチュピチュ
 

こんにちは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 4月12日(木)12時44分46秒
  今日は晴れています。
風も穏やかです、

今日も宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

私達は、常に変化、進化が起きてるよね♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月12日(木)09時52分16秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは、明るい空にいる。予報よりも晴れてるから、できることが増えそう(笑)


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yumeさん、おはようございます。
新緑を楽しむ元気がある。宇宙エネルギーたっぷりで、それを手にいれている(^.^)。もちろん笑顔もね♪

todaさん、おはようございます。
新緑のみずみずしさ。それは春の私達も同じかもね♪と考えるのは楽しい(^.^)。今日も正常元気でゴー♪

SAIさん、おはようございます。
「落ちついて頭を動かして過ごそう」と考える元気とゆとりがあるレベルになってる(^.^)。頭も整理整頓♪


☆ー☆ー☆
みんな、少しずつ違う。
桜の花も、藤の花も、同じ枝の花でさえ、隣り合ってる花でも、
わずかに違いがあるし、隣の樹木ならば、なおのこと違いが。
だから、イイ。

違いがあることで、生き延びていく、子孫を残していける。

植物もそう、動物もそう、魚類も昆虫もそう。
ひるがえって、ニンゲンも、そう。
みかけが違うっていうことは、性質も、たぶん少し違う。

違いがあるからこそ、生き延びていく、子孫を残していける。

どうも、にんげんだけは、同じという考え方があるけれど、
違いがあるので、イキモノとしても、強さがあると、
今の私は思ってる。

私達は、毎日違ってるのかもね♪
そして、常に変化、進化が起きてるよね。

宇宙エネルギーたっぷりで、自分でも知らない自分の可能性。
それを、この先も、おこしていこう、使っていこう。
イェイ♪

宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!


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おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 4月12日(木)09時22分9秒
編集済
  ちょっと落ちついて頭を動かして過ごそうと思います。
今日も宇宙エネルギー流しながら行って来ます。マチュピチュ
 

toda

 投稿者:おはようございます  投稿日:2018年 4月12日(木)08時10分55秒
  晴れです♪新緑が眩しい~^ ^
勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 4月11日(水)19時42分28秒
  うちの八重桜が、風が強くて、遠い所まで、いっぱい散ります。
こんな景色、初めて。
今年、初めて沢山大きい花をつけたので、今までは、葉陰に少し咲くだけ。
角の家で、葉が茂って、家の目隠し、夏の日よけのような存在でした。
小梅も椿も茂って元気。こんなになれるんですね。
マチュピチュ



 

「料理」のルーツは、焼くと煮る、かもね(^.^)

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 4月11日(水)10時52分53秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは、ゆるい空にいる。風が吹いてる。プラス気温の空気を風が運び、残り雪がとける。


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yumeさん、おはようございます。
春の林の風景になっている。ウグイスもいて、それを愛でる自分がいる。元気だから、さえずりが楽しめる♪

エフ太さん、おはようございます。
桜ならぬ、満開のチューリップと共に新学期なんですね~(^.^)。春の光景、色々あって、楽しい(^.^)

炭酸飲料さん、おはようございます。
海の色は春色になってきたかな。空が春色になると、海も春色に。桜を待ってる今。緑の濃さが少しずつ増す♪

SAIさん、おはようございます。
桜は土に還ることなく、風で地を舞う季節に。春にも慣れて、落ち着いて。宇宙エネルギーたっぷりで元気でゴー♪



☆ー☆ー☆
「料理の考え方」も、色んなパターンが手に入る時代に。

「料理のしかた」ではなく、「料理の考え方」さっ。

「Aの料理は、これらの材料と、こういう手順で作る」というレシピ。
材料を揃え、手順通りに作っていくと、料理が出来上がる。
これは「料理のしかた」のパターン。

Aの料理ができあがる方法が、順番に出てくる。
手順をとばしたり、材料が変わると、それは別の料理になる場合も。
それはそれで美味しかったりするのも、料理の面白さ。

あ、レシピにあったスパイスをちょっと入れるのを忘れちゃった。
どうしよう、もう戻れないし。このまま作ってもいいかな。エイ!
味見して、ああ、これも美味しいなあ。
あれま。あのスパイスを入れない方が、好みの味だなあ。
次からは、入れないでおこう。

と、自分の好みで好きな料理にしてくのも、面白さになる。

生の材料が手に入りにくい時期は、缶詰や冷凍品、乾物を使う。
代用品というよりも、そういう素材という発想に。これも考えかた。

「今日手に入った素材」で、なにか加工して食べる時代の方が長い。
こういう料理を作るために、こういう素材を集めるという時代よりもね。

土器を作れるようになって、素材と水を入れて煮ることで、
素材の栄養を、あますことなく摂ることができるようになったのは、
長い歴史の暮らしの中では、大きな変化かもしれないね(^.^)

基本は、焼くと煮る♪料理の初め、ルーツって、たぶんコレ。

宇宙エネルギーたっぷり封入しながら、煮てみよう。
味方チームの栄養も、これでゲットできるねー♪
イェイ♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに目一杯キラキラビーム!☆(^_^)☆ 

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