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こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 7日(木)19時42分40秒
  今朝は雲で真っ白な空でした。
お待たせしていた。何件か
終わることができました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 7日(木)18時58分53秒
  少しだけでも、庭仕事。
アルストロメリアなど、前もっと大事にしてたのに、出来ていないので、
やっぱり荒れている。
短時間で、手際良くなってるので、これも脳トレ、筋トレ。
整理も含めて、色々TRY!勝つぞ!
マチュピチュ
 

浴衣を着てあそぼう♪できるとも(^.^)

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 7日(木)09時13分1秒
  今朝のザ・太陽さんはおだやかな空にいる♪本州は梅雨かな。湿度の低い北海道に、いらっしゃ~い(^.^)


SAIさん、おはようございます。
先週は、宇宙エネルギー使いまくりだったので、声の響きもなかなかグッドに♪さらにアップしてゴー♪

エフ太さん、おはようございます。

雨の合間の、あれやこれ。クリアできればマルの範囲。宇宙エネルギーの応援で、発想も柔軟に(^.^)

yumeさん、おはようございます。
新しい自分つくり。私達の中には、どれほどの可能性が眠ってるんだろう?それを起こして使っている(^.^)
宇宙エネルギーの応援を得て♪可能性、もしかしたら無限にあるのかもと考えるのも、楽しい♪


☆ー☆ー☆
先日会った方が、今年は浴衣デビューをしたいけど、
どう着ていいのか、そもそも浴衣の下に着るのは何か?も
よくわからないんです~と言ってた。

イマドキの浴衣の着付けの本は、ほとんど絹の着物の礼装用と
同じような中身のものが多い。がっつりと補正してたりも。
(あつくるしそ~・笑)

さらには、浴衣は湯上りに着るものだから、街中だとか
レストラン向きとはいえないなんていう、屁理屈のような本もある。

一番の敵は、お教室で正式に習わないと着られないというもの。

え~、ユニク○や、しまむ○の服を、お教室で習って着るかな?
というくらい、浴衣は、すぐに着られるとも♪

女性なら上はタンクトップ、下はローライズのショーツと女子テコ。
男性は、上はタンクトップ、下はトランクスとステテコ。
これらは、汗をすってくれるので、着た方がいいかな。

女性はさらに腰巻か、足首近くまでのペチコートを。
浴衣のすそが風でめくれても、これらが見えるだけ♪

浴衣は男女共に、左の身頃が上に来る。これだけがルール。

男性は右、左と、浴衣を着る。それを腰ひもでしばる。
帯は、幅広のベルトがあれば、それもおしゃれだね(^.^)

女性は、おはしょりという、ゆるみがある着方がベーシック。
帯は、ストールやスカーフを巻きつけるのも、あり♪

まずは家の中で、着てあそぼう。
家の中には、あ~だのこ~だのオバサンはいないから(笑)、
色々楽しんでみよう。

1000年、普通に着てたんだからね。
できるのさっ(^.^)

宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

☆吾蘇慕宇会セミナーは、6/10日・7/8日「札幌かでる2.7」、
              7/22日日「旭川クリスタルホール」です。※6月旭川は休み

ここの掲示板にマチュピチュと書き込むと、マチュピチュのエネルギー、情報が来ます。
 http://www.asoboukai.net/html/mfile2004/mf04matyupityuap.html「こちら」を読んでね。

☆「宇宙エネルギーで元気!ブログ」です。写真付き♪ こちらもどうぞ。↓
   http://asoboukaiene.blog.fc2.com/?preview&index

今日は、ウルトラのトモダチと、新しいトモダチ、応援チームに最高のキラキラビーム!☆(^_^)☆ 

http://www.asoboukai.net/html/hyousigun/menu_seminarannai.html

 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 6日(水)19時37分52秒
  大津さん、エネチェックありがとうございます。
筋トレ、脳トレ、色々あって、どんどん楽しみながらTRYが、増えてきました。
元気度UPがうれしいです。勝つぞ!
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 6日(水)19時24分39秒
  今日は降ったりやんだりの天気でした。
ひと段落つきました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 6月 6日(水)09時14分38秒
  大津さん、昨日はエネチェックありがとうございました。
梅雨が始まったような天気です。宇宙エネルギー流しながら行ってきます。マチュピチュ
 

北海道は広いので、ゆるゆるも込みでドライブを(^.^)

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 6日(水)09時10分22秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは明るい空に♪今日は、空にハーフムーンがくっくりと♪青い空に白い月。絵になる♪


エフ太さん、おはようございます。
雨の日の静か。やることに集中できるのも、宇宙エネルギーつかいまくりだから(^.^)。さらにね♪

yumeさん、おはようございます。
宇宙エネルギーの応援で、色んなところが変化してく。生きるエネルギーもさらに働くように♪

todaさん、おはようございます。
新しい情報がある♪すると、TVやネットでも、それにまつわる情報をゲットしやすくなる(^.^)♪


☆ー☆ー☆
北海道を旅行する時の、地図で。
自分が思うより、ちょっと遠い。という感覚。

見えてるけど近くない。車でも、歩いても。
という事を知ってると、移動の際の目安にできる。

あっちもそっちも行きたいし、着いたらすぐに別のところへ…と
駆け足で観光するバージョンもあるし、これは多いけど、
なんとなくのんびり♪というバージョンで過ごすのも、あり~(^.^)

同じ景色が続き、道がまっすぐな十勝地方では、
時間と距離の感覚が、あいまいになってくる。
なので、一休みながらドライブした方がイイ。
「いつになったら目的地に着くんだ?」とは、バトルしない(笑)
渋滞という意味ではなく、ほんとに距離があるってこと。

あ、これは北海道中を走る時に、大事だからね~♪

旭川を拠点にドライブする。その時に、どういう回り方がいいか、
地図を眺めて考えるのも、楽しい脳トレに(^.^)。

宇宙エネルギーたっぷりで、北海道にいらっしゃ~い♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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こんばんは

 投稿者:toda  投稿日:2018年 6月 5日(火)20時54分1秒
  今日はありがとうございました。
もっともっとアップします!

コラムを読むと、まるで美瑛に来ているような気持ちになります♪
ワーイ\(^o^)/
勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 5日(火)19時55分1秒
  大津さん、エネチェックとお話ありがとうございます。
ミニトリもありがとうございます。
スゴイです。すぐ痛みが小さくなりました。
かなり前からで、気がついた時は、関節がはれて、固くなっていて、
指が曲げにくく、色々もんだりトリートメントしたりで、ちょっとずつはましになっていたのですが、随分楽になってます。もっと楽しみ。勝つぞ!
マチュピチュ

 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 5日(火)19時28分21秒
  今日は昼から雨でした。
静かに仕事ができました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

旭川近郊、美瑛~中富良野は、花と緑のシーズンに♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 5日(火)10時48分32秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは、ゆるい空に♪今日も旭川は30度近いらしい。ほほ~♪ま、いっか(^.^)


yumeさん、エフ太さん、むーみんさん、todaさん、SAIさん、bunさん、
おはようございます。

宇宙エネルギーの応援で、新しい自分になる。新しい未来にしている♪
自分が宇宙エネルギー使いになる前に、思ってた未来より、
なかなかグッドな未来になってるのさっ♪

今日を元気で生きていこう。明日も元気で生きていこう。勝つぞ!!


☆ー☆ー☆
北海道は、観光シーズンに入りました♪
たまには、観光案内をちょこっとね(^.^)

仮に、午前中に旭川空港に着くとします♪
レンタカーを予約してあるなら、ナビを使い、美瑛の中心街へ♪
真っ先に昼ごはんを確保。まずは、これを(^.^)♪

今は、オンシーズンなので、どこも観光客でにぎわう時期♪
ランチは午後2時~3時で終わり、夕方は午後5時からの
お店が多いので、早々とランチをゲットしましょ。
小腹がすいたら、アイスを食べられるところ、色々あるから~♪

そして白銀温泉に続く道路を、ひたすら走る。途中、道が細くなるけど、
ダイジョウブ、その先は必ずあるからね♪
左手に、新しい白金の道の駅が見えたら、そこから車で5分前後で、
有名な青い池がある。

散策したら、来た道を少し戻って、上富良野の「深山峠展望台」へ。
高低差、そこそこあるのが、美瑛界隈の道路です。
そして国道237号線を、上富良野から中富良野へ。

中富良野付近が、ラベンダーが多い景色です。
有名なラベンダー園もある。
6月~7月は早咲き種もあるし、他の色んな花が咲いてる時季。

時間にゆとりがあれば、富良野に足を延ばせるけど、
中富良野から旭川方面に、ゆったりと丘の道を走りながら
戻ってくるのも、おすすめ。

なんたって、今時期は午後7時半まで明るいから、
時間の感覚も変わってしまい、え、もうこんな時間!と、
びっくりすることもある。

たまには、非日常のところへ。それも、楽しいからね~(^.^)
宇宙エネルギーたっぷりで、あそぼう♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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おはようございます

 投稿者:bun  投稿日:2018年 6月 5日(火)10時41分9秒
  今日はゆっくりで行きます。勝つぞ!マチュピチュ  

おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 6月 5日(火)09時21分6秒
  大津さんありがとうございました、エネはがき届いてました^ ^
ありがとうございます。
今日も宇宙エネルギー使いまくりで過ごします。マチュピチュ
 

おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 6月 5日(火)07時49分56秒
  貴重な「晴れ」の季節が近づいてきました。
エネ洗濯します♪
勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:むーみん  投稿日:2018年 6月 4日(月)22時21分0秒
  大津さん、エネチェックありがとうございます。
今週(今月)も宇宙エネルギーをいっぱい貰って、正常元気&安全無事&円滑にゴー♪
勝つぞ♪♪
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 4日(月)20時09分23秒
  今日は昼から曇りでした。
雨になる前にいろいろ出来ました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんにちは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 4日(月)16時59分31秒
  大津さん、エネチェックありがとうございます。
骨盤底筋持ち上げは、自己流呼吸法の時に知り、
今、筋トレ、脳トレでも言われています。
もっと、宇宙エネルギー流しながら実行します。
今も、カキコしながら、しています。
マチュピチュ


 

宇宙エネルギー流しながら、動いてるからね♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 4日(月)11時40分6秒
  今朝のザ・太陽さんは、きらりん♪今日の旭川は予報で30度になるとか。ま、いっか~(^.^)


yumeさん、おはようございます。
宇宙エネルギーの応援で、細胞の元気度もアップ、システムも更新中(^.^)。新しい自分がいるよっ♪

todaさん、おはようございます。
地球の重力に対応できるつくりになってる。地球の外では、そのしくみが休んでしまう。
宇宙から地球に戻って、一番びっくりすうrのが、この重力だとか。実はすごいんだね~。

エフ太さん、おはようございます。
カラオケの時にも、宇宙エネルギー流しながら。ひびきが変化するのも、楽しいですよ~♪

SAIさん、おはようございます。
日常へ。新しい自分になっている。新しい領域が動くのを楽しみに、宇宙エネルギーたっぷりでゴー♪


☆ー☆ー☆
「骨盤底筋を持ち上げる」動き。
何かにつかまりながら、3回する」
これを、いつでも、何度でも行うと。
本当に、結果や効果が出てくる♪

なんで3回なのかという説明をすると、
みなさん、ほほえみます(^.^)

目的は回数をこなした、ではなく!
結果や効果になることを、最小の回数で行うことにある!

はずみをつけながら行う動きは、例えば腹筋でも、
かなりの回数ができる。
ところで。ゆ~~っくり、筋肉の力だけで行うと、
2、3回でもキツイという実演を、TVで見たことがある。

「骨盤底筋を持ち上げることができれば良い」のであって、
回数の少なさにはこだわらないこと。
むしろ、4回とか10回やりたい気持ちを押さえてね。
続ける気持ちが小さくなるのを防ごう!

筋肉に負荷をかける。その方法は、いろいろあるし、
目的別に行っていけば良いし(^.^)。
こういうシンプルな発想も、オトナには、ひつよう♪

宇宙エネルギー流しながら、動いてるからね♪
なので「3回やるだけでOK」に、トライでゴー!


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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おはようございます

 投稿者:SAI  投稿日:2018年 6月 4日(月)09時49分0秒
  今日は昼からです。いつもと違うパターンで行ってきます。
今週も宇宙エネルギー使いまくりで過ごします。
マチュピチュ
 

おはようございます

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 4日(月)07時48分27秒
  昨日も今日も晴れています。
久しぶりに家族でカラオケ 楽しかったです。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 6月 4日(月)07時30分31秒
  宇宙から帰ってくると重力を感じるそうです☆

地球の重力に、勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 3日(日)20時25分6秒
  梅雨前の上天気。
私、こんなに動けてるって、自分でびっくりです。
五反田会、トリートメントと、いっぱい応援して頂いたからと、感謝です。
動きがとっても良いのです。
小梅ジャム作りもでしたが、さらにです。
勿論、カラダのコトは、いつも気をつけながらです。
宇宙エネルギー流しながら、楽しく、GO!
マチュピチュ
 

宇宙エネルギー流しながら、「骨盤底筋を持ち上げる」動きを♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 3日(日)07時48分40秒
  今朝のザ・太陽さんは、にこにこちゃん(^.^)。あれっ、雲にかくれちゃった。ま、いっか~。


yumeさん、おはようございます。
身体の作り変えをしてる(^.^)。宇宙エネルギー流しながら、第三者の応援も得ながら(^.^)
柔軟な身体。柔軟な血管。血の巡りも良くなり、細胞が新しくなってく。これからも、さらにね♪

エフ太さん、おはようございます。
宇宙エネルギー流しながら、使いながらの日々。あとで、これも円滑と気がつくことも多いよ~♪


☆ー☆ー☆
五反田セミナーで実習した「骨盤底筋を持ち上げる」動き。
運動というより「動き」といった方が、あてはまるかな。
だけど着実に、結果や効果になってくる、すごい動きです(^.^)

この動きの良いところは、「いつでも」「何度でも」ができること。
お茶碗洗う、その前にとか、お風呂に入るその前にとか、
思いついたら、すぐにできる。

コツは、必ず「何かにつかまりながら」これだけ。

どこにもつかまらない状態で行うと、太もも付近に大きな力が入る。
すると、目的である「骨盤底筋を持ち上げる」の方に入る力が、減る。

つかまりながら行うと、下半身のバランスが安定するので、
「骨盤底筋を持ち上げる」の方に入る力が、とても多くなる(^.^)
これに「目を閉じながら行う」も加えると、より集中できる。

なので、「3回」やるだけでOK。

それで結果や効果になってくる。宇宙エネルギー流しながらだし。

目的は「地球の重力」により、下がってきた内臓を持ち上げる。
ここにある。
だから「骨盤底筋を持ち上げる」だけでなく、内臓や筋肉、上がれ!と
意識・イメージするのも自由。

シンプルだから、、「いつでも」「何度でも」ができる(^.^)
宇宙エネルギー使いは、脳の柔軟性が高いので、
これを受け入れ、実行できる♪

ハードな動きやハードな回数は、運動選手には必要かもだけど、
日常を生きるオトナ達は、少ない回数で、効率を求めていく。
これも、大事な発想ですね~♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 2日(土)19時50分30秒
  今日も晴れていました。
予定が変わって いろいろ
解決できました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 2日(土)19時44分55秒
  大津さん、トリートメントありがとうございます。
エネはがきも届きました。いつもありがとうございます。

体をよく動かせるようになってきたと思っていたのですが、
筋トレの整体の人からも柔軟になってきたとほめてもらいました。
安全に気をつけながら、もっともっと正常元気に!勝つぞ!
マチュピチュ
 

お風呂にも水切り道具があるのは便利♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 2日(土)09時37分33秒
編集済
  今朝のザ・太陽さんは、ちょっとグレイの空にいる。晴れる予報なので、あれとそれと。ゆるゆるも♪


エフ太さん、おはようございます。
自分のやる気にスイッチが入ると、けっこうさくさくと、できていく(^.^)。宇宙エネルギーたっぷりでゴー♪

yumeさん、おはようございます。
休んだあとは動きがいいことを、腦も身体も、知っている(^.^)。休めのサイン、キャッチしてゴー♪(^.^)

todaさん、おはようございます。花丸一個ゲット!
目を開ける、目を閉じる。目を閉じると、「骨盤底筋を持ち上げる」に、より集中できますね!(^.^)
いいことを教えてもらったから、キラキラビーム!キラキラビーム!(^.^)v


☆ー☆ー☆
そうだったのか~とか、そうだよね~ってこと、身近にあるよね。

今回は、TVや本で見て、実践して、あああ、なんでもっと早くに!
と体験(笑)したことを。もうやってる方も多いかな。
今回は、お風呂編で。水切り道具のスクイジーを使う♪

お風呂場でのカビ対策。ヤツラも生き物なので、条件が揃えば、
いつのまにか、陣地を獲得、広げようとする。

アルコールで天井を拭くとか、カビとり剤などの対応策もあるけど。
そもそも。彼らは水がなければ、増えるチャンスが少なくなる。

以前はお風呂に入ったら、最後の人がお風呂掃除専用のタオルで、
壁も床も拭いて水分を減らし、乾燥スイッチをオン。
タオルは、何回も絞らねばならず、けっこうメンドウだった。
これでもカビ対策にはなってた。けど、時々さぼって、ああ~に(笑)

今回やってみて、目からウロコの方法は。
ガラス磨きなどで使う、スクイジーとかスクレーパーという道具。
100均で、手に入ります。水を掻き出す、Tの型のワイパー。

お風呂上りに床や壁の水を掻き出す。面白いように、水がなくなる。
早くて楽で便利。そして乾燥スイッチオン。時間短縮にも寄与(^.^)

今は、性能が高くなってるお風呂もあるけどね~。
だけど、これをすることを知ってると、何かの時に便利。

スクイージーをしたあとに、乾いたタオルで拭くと、よりグッドだけど、
それはもう、お好みで(^.^)
宇宙エネルギー流しながら、色々やってアソボウ♪


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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おはようございます

 投稿者:toda  投稿日:2018年 6月 2日(土)09時25分27秒
  教えてもらった運動を、しっかりつかまって目を閉じてやってみました♪
そうだったのか~。
勝つぞ!マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:yume  投稿日:2018年 6月 1日(金)19時17分13秒
  大津さん、エネチェックとお話ありがとうございます。
お天気良しで、午前中、忙しかったし、用事も色々有りなので、
その前に、お昼寝。
起きて、やっぱり、庭仕事と決めたけれど、思ったより、はかどった。
思ったより、上手に動けるようになってる。
五反田会で、実体参加できて、大事なコト、教えて頂いたし、
今夜もワクワク日。どうぞよろしくお願いします。
もっと新しい自分に!楽しみ!
マチュピチュ
 

こんばんは

 投稿者:エフ太  投稿日:2018年 6月 1日(金)19時10分23秒
  今日は快晴でした。
バタバタしていましたが、
落ち着いてこなすことができました。

宇宙エネルギーもらって
勝つぞ!!
 

6月も、宇宙エネルギー使いまくりでアップ♪

 投稿者:管理人 大津 峯子メール  投稿日:2018年 6月 1日(金)09時34分30秒
  今朝のザ・太陽さんは、とても明るい空にいる。今日から6月♪牡丹も色々咲きだして、華やか(^.^)


エフ太さん、おはようございます。
ひとつ山超え、また次の山。一休みして気分転換してからトライしてく。宇宙エネルギー流しながら(^.^)

yumeさん、おはようございます。
ダンナの転勤でようやく地元に戻ってきたのに、親しい友人は誰も、地元に残ってなかった…と、
久しぶりに会った年下の友人から聞いた。入学、就職や結婚や転勤等で、女性も移動・移住する。
たくましく生きるちから。それを宇宙エネルギーに応援して貰ってるからね~(^.^)

SAIさん、おはようございます。
地球にいても、宇宙にいても、月を楽しめる元気があればいいよね(^.^)。今日もやることやってゴー♪

todaさん、おはようございます。
6月は、日が長い。朝が早くて、たそがれも長い。この季節を楽しめる元気な自分がいるってイイネ(^.^)


☆ー☆ー☆
今日から6月!今月も宇宙エネルギー使いまくりでゴー♪

私達、ザ・偉大なる流れから貰う宇宙エネルギー使いには、
「宇宙エネルギーを使いまくり」って、普通、当たり前ですね(^.^)
これは、とてもスゴイことだと認識すらなく行ってるのは。

宇宙エネルギーの使いまくりが、本当にできてるから。

自覚する・しないの話ではなく、エネルギーが判る・判らないの話でも7ない。
私達は、「ザ・偉大なる流れ=宇宙そのもの」に、
宇宙エネルギーを下さいと頼み、貰ってる。
これが実現するシステムが人間にある。

このシステムが、Mさんによる「新・あそびましょ」を読むと
働くようになる。

ちゃんとできるかどうか。できてるかどうか。
今のところ、大津に、ご連絡をいただくことで、
マルかどうかをチェックしながら、できるようになり、
アップもしていくという流れになっています。

世間では、ときたま、「ナニカのエネルギー」を送るとか、
エネルギーが十分にもらえてるかどうか自信がない、
わからないという話が多いけど、聞くことがあるけど。

私達は、「ザ・偉大なる流れ=宇宙そのもの」に、
宇宙エネルギーを下さいと頼み、貰ってる。

宇宙エネルギーを貰いっぱなし、使いっぱなしができる。

あるから、使おう、使っていこう。
必要な結果や効果になるためには、エネルギーが莫大に要ることも多い。
そして着実に、確実に、結果や効果が現れてくる。

とてもステキだね(^.^)イェイ!


宇宙エネルギー使い達、宇宙エネルギー使いまくりでゴー!

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